Just Speed

Intenso Duration 50 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Cardio Machine

Añadido por Edninha Wedeingue

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con máquina cardiovascular

Descripción

Just speed

Exercises

Serie 1: 1 ronda

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25 minutos

Backwards Elliptical

25 minutos

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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