Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Vigoroso (Zona 3)
5 minutos
❤️ Moderado (Zona 2)
5 minutos
❤️ Muy Duro (Zona 4)
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos
❤️ Muy Duro (Zona 4)
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos
❤️ Muy Duro (Zona 4)
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos
❤️ Muy Duro (Zona 4)
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos
❤️ Muy Duro (Zona 4)
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
3 minutos
❤️ Ligero (Zona 1)
2 minutos


Entrenamientos relacionados

Hiit Run
18 minutos 30 segundos, Intenso
Intense Run
6 minutos 36 segundos, Intenso
Hiit Running
24 minutos 30 segundos, Modero
HIIT RUN
29 minutos, Principiante
Run
41 minutos, Modero
Runnin
25 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Fat Burning+ABS

Fat Burning+ABS

Intenso 55 min  
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Principiante 9 min  
Full Body   No Equipment
HIIT with a Run

HIIT with a Run

Modero 37 min  
Run

Run

Principiante 11 min  
Hiit Running

Hiit Running

Modero 25 min  
Legs  
Plank Chubbie

Plank Chubbie

Modero 2 m 30 s  
Back  

Categorías