Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

CrossFit


Exercises

Serie 1: 10 rondas
5 reps
10 segundos
10 reps
10 segundos
15 reps
10 segundos


Entrenamientos relacionados

Crossfit 135
30 minutos 50 segundos, Intenso
@ Workout
1 minuto 15 segundos, Modero
Daily Circuit
10 minutos 36 segundos, Modero
Bodyweight 1
23 minutos,
Casual Work Out
8 minutos, Modero
Challenge Workouts
20 minutos, Intenso

Entrenamientos con el mismo Equipo

PHASE 1 EXIT TEST
13 minutos, Principiante
Titan Strength Builder
25 minutos 24 segundos, Modero
Ladder Levitation
5 minutos 19 segundos, Modero
MURPH
1 hora 22 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías