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Ejercicios intensos

Challenge Workouts

Intenso   20 minutos

Áreas objetivo: Back

Equipo: Pull Up Bar

Kevin Liemburg
 		    Añadido por Kevin Liemburg
Challenge Workouts
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios con barra de dominadas
Descripción

100 push ups, 50 pull ups, 100 squats en 100 sit ups

Exercises

Serie 1: 5 rondas
Squats
Squats
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto

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