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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Rest
Rest
10 segundos
Right Tricep Stretch with Bind
Right Tricep Stretch with Bind
41 segundos
Rest
Rest
10 segundos

Serie 2: 1 ronda
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Rest
Rest
10 segundos
Right Tricep Stretch with Bind
Right Tricep Stretch with Bind
41 segundos
Rest
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10 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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