Explosive💣Effects Series♯8☆AS

Intenso Duration 4 minutos

Áreas objetivo: Core, Shoulders, Chest

Añadido por Aysel S.

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Sit-Ups

45 segundos

Push-Ups

45 segundos

Serie 2: 1 ronda

Sit-Ups

35 segundos

Push-Ups

35 segundos

Serie 3: 1 ronda

Sit-Ups

25 segundos

Push-Ups

25 segundos

Serie 4: 1 ronda

Sit-Ups

15 segundos

Push-Ups

15 segundos

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