Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Warm Up
3 minutos, Modero
Everything You Need
7 minutos 30 segundos, Intenso
Basic Workout
4 minutos 15 segundos, Modero
Plan1
2 minutos 10 segundos, Principiante
Conditioning
6 minutos 45 segundos, Principiante
1
1 minuto 45 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Principiante 3 min  
Core   No Equipment
Power Workout

Power Workout

Intenso 36 min  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbell
Day 4: Legs

Day 4: Legs

Intenso 9 min  
Legs   Strength Machine
Kick boxer ***Team Honey Badger***

Kick boxer ***Team Honey Badger***

Intenso 12 min  
Full Body  
5 Minute Challenge ***Team Honey Badger***

5 Minute Challenge ***Team Honey Badger***

Intenso 5 min  
Lower Body  
Dumbell/Barbell Complex Multi Excersice

Dumbell/Barbell Complex Multi Excersice

Intenso 10 min  
Lower Body   Barbell

Categorías