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Entrenamiento de Miembro

(30/20) Squats

4 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Dumbbell

(30/20) Squats
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 5 rondas
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
30 segundos
Rest
Rest
20 segundos

Serie 2: 1 ronda
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
30 segundos

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