Abdomen

Modero Duration 60 segundos

Áreas objetivo: Núcleo

Equipo: Pelota de estabilidad

Añadido por Laura Losada

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con bola de ejercicio

Descripción

Se hace abdomen para tenerlo mas marcado

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Abdominales oblicuos sobre un balón suizo

1 minuto

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