Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
12 reps
12 reps
12 reps
12 reps
❤️ Moderado (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderado (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderado (Zona 2)
1 minuto
15 reps
15 reps
15 reps


Entrenamientos relacionados

Calisthenics
1 minuto 4 segundos, Modero
Calisthenics
5 minutos 15 segundos, Modero
Calisthenics
10 minutos, Modero
calisthenics
32 minutos, Modero
Calisthenics Strength
23 minutos 55 segundos, Intenso
Calisthenics
10 minutos 50 segundos,

Entrenamientos con el mismo Equipo

PHASE 1 EXIT TEST
13 minutos, Principiante
Ladder Levitation
5 minutos 19 segundos, Modero
Titan Strength Builder
25 minutos 24 segundos, Modero
MURPH
1 hora 22 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Ab Workout

Ab Workout

Principiante 10 min  
6 Hard Holding Moves

6 Hard Holding Moves

Intenso 8 min  
Core   Exercise Mat
Calisthenics!

Calisthenics!

Intenso 10 min  
Full Body   Pull Up Bar
Calisthenics

Calisthenics

Modero 40 min  
Full Body  
Daily Calisthenics

Daily Calisthenics

Modero 14 min  
Lower Body  
Calisthenics

Calisthenics

Intenso 28 min  
Full Body   Pull Up Bar

Categorías