Modero
33 minutos
Áreas objetivo: Piernas
Equipo: Barra fija, Barra con pesas, Cuerda de saltar
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Añadido por Alan Chavaro |
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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