Dragon Squats

Modero Duration 60 segundos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: No Equipment

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios sin equipo

Descripción

Start standing with feet hip-width apart. Cross your right foot behind you to the left and back corner of the room as you bend both knees. Return and repeat, alternating sides. Keep your hips and shoulders forward as your feet cross and bend.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Dragon Squats

1 minuto

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