Reverse Lunges

Modero Duration 60 segundos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: No Equipment

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios sin equipo

Descripción

Step one foot back and bend at the knees to go into a reverse lunge. Keep your gaze forward to maintain your balance. Press back up and repeat on the other leg.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Reverse Lunges

1 minuto

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.