Prueba

Principiante Duration 2 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Espalda, Núcleo

Añadido por un entrenador personal Karlos Torres

Etiquetas

Ejercicios de espalda

Descripción

Prueba de entrenamiento

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Plancha lateral

2 minutos

Flexiones

10 reps

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