Barbara

Intenso Duration 30 minutos

Áreas objetivo: Back

Equipo: Pull Up Bar

Añadido por Montel Williamson

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios con barra de dominadas

Descripción

Metabolic conditioning, Muscular endurance

Exercises

Serie 1: 1 ronda

20 reps

30 reps

40 reps

50 reps

Serie 2: 1 ronda

20 reps

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Serie 3: 1 ronda

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Serie 4: 1 ronda

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Serie 5: 1 ronda

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