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Ejercicios moderados

Inner Thigh

Modero   7 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Dumbbell

Bethany Coberg
 		    Añadido por Bethany Coberg
Inner Thigh
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Gate Swings
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30 segundos
Side Lunges
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30 segundos
Cross Jacks
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30 segundos
Weighted Plie Squats
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Side Squats
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30 segundos
Scissor Kicks
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30 segundos
Floor Bridge
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