Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Ab workouts on the go, or when you don't want to get dirt on your back.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Máximo (Zona 5)
25 reps
❤️ Máximo (Zona 5)
25 reps
❤️ Máximo (Zona 5)
25 reps


Entrenamientos relacionados

Standing Abs
10 minutos, Principiante
Able Abs
20 minutos,
ABS
14 minutos 30 segundos, Modero
Abs
24 minutos 12 segundos, Modero
Abs
15 minutos 15 segundos, Modero
Abs!!
6 minutos 30 segundos, Modero

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Deep Dive - Shield (Arms And Core)
24 minutos 50 segundos, Intenso
Deep Dive - Move
23 minutos 45 segundos, Intenso
The Finish Line - Single Leg
25 minutos 48 segundos, Intenso
The Finish Line - The B Supersets
22 minutos 52 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

Intenso 11 min  
Core   Exercise Mat
15 Min Workout Beginners

15 Min Workout Beginners

Principiante 14 min  
Standing Abs

Standing Abs

Modero 10 min  
Core  
The Survivor

The Survivor

Intenso 23 min  
Full Body   No Equipment
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

Intenso 11 min  
Full Body   No Equipment

Categorías