Overhead Press

Modero Duration 6 minutos

Áreas objetivo: Shoulders

Equipo: Barbell

Añadido por Robert O

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de hombro Ejercicios con barra

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Barbell Clean and Press

5 reps

Rest

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

Barbell Clean and Press

5 reps

Rest

1 minuto

Serie 3: 1 ronda

Barbell Clean and Press

5 reps

Rest

1 minuto

Serie 4: 1 ronda

Barbell Clean and Press

5 reps

Rest

1 minuto

Serie 5: 1 ronda

Barbell Clean and Press

5 reps

Rest

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