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Descripción

Its alot of excerise It takes alot of work


Exercises

Serie 1: 1 ronda

Serie 2: 1 ronda
1 minuto

Serie 3: 1 ronda

Serie 4: 1 ronda
1 minuto
1 minuto

Serie 5: 1 ronda
1 minuto

Serie 6: 1 ronda
2 minutos
10 minutos

Serie 7: 1 ronda
1 minuto

Serie 8: 1 ronda

Serie 9: 1 ronda
1 minuto

Serie 10: 1 ronda
1 minuto
1 minuto

Serie 11: 1 ronda
10 minutos

Serie 12: 1 ronda
4 minutos
1 minuto

Serie 13: 1 ronda
10 minutos

Serie 14: 1 ronda
1 minuto

Serie 15: 1 ronda
30 minutos
10 minutos

Serie 16: 1 ronda
❤️ Muy Duro (Zona 4)
30 minutos 50 segundos

Serie 17: 1 ronda
1 minuto

Serie 18: 1 ronda
2 minutos
2 minutos

Serie 19: 1 ronda
1 hora 14 minutos 1 segundo
5 minutos


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