Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Serie 2: 1 ronda

Serie 3: 1 ronda

Serie 4: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Tusday
20 minutos, Modero
Total Body For Healthy Core
13 minutos 40 segundos, Modero
Another Abs Attempt
20 minutos 40 segundos, Modero
Abs
4 minutos 15 segundos, Modero
Core
10 minutos, Intenso
Dooooom
10 minutos,


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Modero 2 min  
Core   No Equipment
5min Full Abs

5min Full Abs

Intenso 5 min  
Core  
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Intenso 19 min  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
FAB abs

FAB abs

Modero 5 min  
Core   Exercise Mat
Burpee

Burpee

Intenso 5 min  
Full Body  
10-Minute Abs

10-Minute Abs

Intenso 11 min  
Core   No Equipment

Categorías