Revive - Hotel

Modero Duration 39 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Barbell

Añadido por Craig Gellatly

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con barra

Exercises

Serie 1: 1 ronda

18 reps

30 segundos

18 reps

30 segundos

18 reps

30 segundos

18 reps

30 segundos

18 reps

2 minutos

Serie 2: 1 ronda

15 reps

30 segundos

15 reps

30 segundos

15 reps

30 segundos

15 reps

30 segundos

15 reps

2 minutos

Serie 3: 1 ronda

12 reps

30 segundos

12 reps

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12 reps

30 segundos

12 reps

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12 reps

2 minutos

Serie 4: 1 ronda

9 reps

30 segundos

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Serie 5: 1 ronda

6 reps

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Serie 6: 1 ronda

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