Hanging Abs

Modero Duration 10 minutos

Áreas objetivo: Core, Back

Equipo: Pull Up Bar

Añadido por Anthony Johannsen

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con barra de dominadas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

15 reps

15 reps

15 reps

45 segundos

Serie 2: 1 ronda

15 reps

15 reps

15 reps

45 segundos

Serie 3: 1 ronda

15 reps

15 reps

15 reps

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