Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Repeticiones al fallar
50 reps
❤️ Moderado (Zona 2)
20 minutos
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
2 minutos


Entrenamientos relacionados

PFT #2
30 minutos 15 segundos, Intenso
APFT
1 hora, Intenso
Army PT
32 minutos, Principiante
Army Fitness
28 minutos 48 segundos, Modero
Army PT Prep
19 minutos, Modero
APFT PREP
1 hora 4 minutos 55 segundos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías