Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Calentamiento
4 minutos 50 segundos, Modero
Calentamiento 2
10 minutos 15 segundos, Modero
2 Gym
14 minutos, Principiante
Calentamiento
2 minutos 45 segundos, Modero
Calentamiento
2 minutos, Modero
Calentamiento
11 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

En casa

En casa

Intenso 17 min  
Núcleo   Ningún equipo
Correr para principiantes

Correr para principiantes

Principiante 30 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Dese prisa y espere

Dese prisa y espere

Modero 18 min  
Inferior del cuerpo   Pared
Corra por toda la ciudad

Corra por toda la ciudad

Modero 30 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Pierns

Pierns

Modero 60 seg  
Núcleo  
Torso en Formación

Torso en Formación

Principiante 10 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Categorías