Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
50 reps
❤️ Ligero (Zona 1)
45 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
50 reps


Entrenamientos relacionados

Lower Body
12 minutos, Modero
Lower Body
12 minutos, Modero
Lower Body
15 minutos, Principiante
Lower Body
7 minutos, Intenso
Legs 3-5
26 minutos 45 segundos, Principiante
Lower Body
5 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Modero 4 min  
Lower Body   No Equipment
Lower

Lower

Modero 35 min  
Lower Body   Exercise Machine, Barbells
Lower Body

Lower Body

Modero 9 min  
Full Body  
Harvard

Harvard

Principiante 4 min  
Lower Body  

Categorías