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Serie 1: 1 ronda
20 reps
30 segundos
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Serie 2: 1 ronda
20 reps
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❤️ Vigoroso (Zona 3)
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❤️ Vigoroso (Zona 3)
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Repeticiones al fallar
1 minuto

Serie 9: 1 ronda
1 minuto


Workout Discussion

14 Sep
don't worry! it's not necessary feel pain after workout..probably you should pay more attention in excercices next time
14 Sep
... cause i didn't feel any pain the day after. i mean, when a wo is done correctly you usually feel the burn or something else... for ex the day after when u laugh. or not?
14 Sep
13 Sep
well... i've done it but maybe i've made it in a wrong way 😞😞
12 Sep
wow.... if I'm feel ok i will try it later 😊

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