Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Legs


Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Vigoroso (Zona 3)
10 reps
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 reps
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 segundos

Serie 2: 1 ronda
❤️ Vigoroso (Zona 3)
10 reps
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 reps
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 segundos

Serie 3: 1 ronda
❤️ Vigoroso (Zona 3)
10 reps
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 reps
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 segundos


Entrenamientos relacionados

Legs & Cardio
7 minutos 10 segundos, Modero
Legs For Days
50 minutos 20 segundos, Intenso
Legs
23 minutos 50 segundos, Modero
Legs
48 minutos, Intenso
Legs
6 minutos 30 segundos, Intenso
Legs 01
22 minutos 5 segundos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías