Lean Muscle

Modero Duration 30 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Dumbbell

Añadido por Dean Fletcher

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Push up to Dumbell Row

30 segundos

45 segundos

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Serie 2: 1 ronda

Push up to Dumbell Row

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Serie 3: 1 ronda

Push up to Dumbell Row

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Serie 4: 1 ronda

Push up to Dumbell Row

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Serie 5: 1 ronda

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