Lower Back

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de espalda Ejercicios con silla

Entrenamientos relacionados

Home Lower Back

6 minutos 40 segundos, Principiante

Lower Back

6 minutos,

Lower Back Stretched

4 minutos 30 segundos, Principiante

Lower Back

20 minutos, Modero

Lower Back V1

17 minutos 30 segundos, Principiante

Back Exercises

14 minutos, Principiante

Entrenamientos con el mismo Equipo

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 minutos 50 segundos, Principiante

Back to Basics

15 minutos, Principiante

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 minutos 20 segundos, Principiante

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 minutos 24 segundos, Principiante

Quick Full-Body Warm-Up

3 minutos 30 segundos, Principiante

Lower Limb Rehab & Glute Activation

3 minutos 40 segundos, Principiante

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.