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Ejercicios intensos

300 Rep Challenge

Intenso   14 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Stability Ball

Bob Curry
 		    Añadido por Bob Curry
300 Rep Challenge
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con bola de ejercicio

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Squat Jumps
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25 reps
Squats
Squats
25 reps
Push-Ups
Push-Ups
50 reps
Lunges
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50 reps
Ball Mountain Climbers
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50 reps
V-Sit Crunches
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50 reps
Burpees
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50 reps

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