Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 2 rondas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
15 minutos
❤️ Moderado (Zona 2)
5 minutos


Entrenamientos relacionados

stamina check
12 minutos,
Stamina Builder
20 minutos,
Workout 1
10 minutos 30 segundos, Intenso
Friday Workout
46 minutos 15 segundos, Intenso
Cardio
34 minutos, Modero
Cardio
20 minutos, Modero

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Elección Principal para este Entrenamiento

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Man Part 2
44 minutos 9 segundos, Intenso
The High Velocity Playground (The Child)
58 minutos 45 segundos, Intenso
Beginners Jump Rope Workout
12 minutos 22 segundos, Principiante
Home Workout
46 minutos, Principiante
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 minutos 46 segundos, Modero
Jump, Punch, Crunch
1 hora, Principiante

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Principiante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Off the Couch Arms

Off the Couch Arms

Principiante 15 min  
Core   Exercise Mat
Stamina Trainer

Stamina Trainer

Principiante 8 min  
Full Body   Jump Rope
Stamina

Stamina

Modero 52 min  
Jump Rope
Abbs

Abbs

Principiante 2 min  
Core  
arms

arms

Modero 60 seg  
Shoulders  

Categorías