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Ejercicios para principiantes

1er

Principiante   2 minutos

Áreas objetivo: Núcleo, Brazos

Equipo: Mancuerna

Rigoberto Malleo
 		    Añadido por Rigoberto Malleo
1er
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con mancuernas
Descripción

Ejercicio

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Abdominales
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1 minuto
Curls isométricos de bíceps
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1 minuto

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