Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises


Serie 2: 1 ronda
❤️ Moderado (Zona 2)
1 minuto
❤️ Moderado (Zona 2)
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto 30 segundos


Entrenamientos relacionados

Extra
8 minutos, Modero
Body
17 minutos, Modero
Principio
6 minutos, Principiante
Ohuch!
18 minutos, Modero
1
4 minutos 35 segundos, Modero
Piernas
3 minutos 40 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

¡Pierde peso!

¡Pierde peso!

Modero 30 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Vpm

Vpm

Modero 13 min  
Piernas  
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Modero 9 min  
Núcleo   Ningún equipo
De Todo

De Todo

Principiante 7 min  
Núcleo  
Abdominales activados

Abdominales activados

Modero 12 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Mezcla

Mezcla

Modero 19 min  
Inferior del cuerpo  

Categorías