Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
5 reps


Entrenamientos relacionados

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 minutos 9 segundos, Principiante
5 Min day  Loose To Tight Arm Sleeves
4 minutos 43 segundos, Modero
Glute’d
5 minutos 30 segundos, Principiante
Core Exercise: Dead Bug
1 minuto 38 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

squats

squats

Modero 60 seg  
Walking

Walking

Principiante 20 min  
Calf Raises

Calf Raises

Intenso 2 min  
Legs  
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Modero 4 min  
Lower Body   No Equipment
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Principiante 30 min  
Legs   Exercise Mat
House Cleaning

House Cleaning

Principiante 10 min  

Categorías