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Ejercicios intensos

❥ Bouncing On Ball ❥

Intenso   2 minutos

Áreas objetivo: Legs

Equipo: Stability Ball

Ruby ッ
 		    Añadido por Ruby ッ
❥ Bouncing On Ball ❥
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para piernas Ejercicios con bola de ejercicio
Descripción

Take goddess position on ball and start bouncing on it like if you are doing gate swings :) enjoy

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Goddess on Ball
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5 segundos
Gate Swings
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2 minutos

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