Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 6 rondas
❤️ Máximo (Zona 5)
15 segundos
1 minuto
1 minuto
2 minutos
15 segundos
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Phase 1 - Monday
15 minutos, Intenso
Phase 1 - Monday
15 minutos, Principiante
Wednesday
6 minutos 30 segundos, Modero
Friday
4 minutos 40 segundos, Intenso
Monday
30 minutos 40 segundos, Modero
Boot
5 minutos 38 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías