Descarga en la App Store
Etiquetas

Entrenamientos relacionados

Cardio
11 minutos 30 segundos, Intenso
Legs
15 minutos, Modero
Legs
8 minutos, Principiante
Lower Body
26 minutos, Intenso
Strong Legs
15 minutos, Modero
Lower Body
30 minutos, Modero

Entrenamientos con el mismo Equipo


Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Exercises for Starters

Exercises for Starters

Principiante 16 min  
Core   Exercise Mat
Plank

Plank

Intenso 60 seg  
Core  
Stretching

Stretching

Modero 16 min  
Lower Body   Exercise Mat
Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

Modero 60 seg  
Shoulders   No Equipment
Friday Night

Friday Night

Intenso 10 min  
Lower Body   No Equipment
Circuit 1

Circuit 1

Modero 9 min  
Legs   No Equipment

Categorías