Ejercicios para principiantes

Weight burning

Principiante Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Core, Back

Añadido por Morgan Sanderson

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Descripción

This is for people who want to lose weight. Do this everyday for 5 weeks to get good results.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

10 reps

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10 reps

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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