Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 3 rondas
❤️ Muy Duro (Zona 4)
45 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
45 segundos
2 minutos


Entrenamientos relacionados

Core
5 minutos 30 segundos, Principiante
Core
5 minutos,
ABs
17 minutos, Principiante
Core
13 minutos 50 segundos, Intenso
Core 2
15 minutos 33 segundos, Modero
Core
28 minutos 40 segundos, Principiante

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías