Drop M

Principiante Duration 30 minutos

Áreas objetivo: Legs, Shoulders

Equipo: No Equipment

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios sin equipo

Descripción

Shape your lower half from your bottom downwards with this 30-minute leg workout. Feel those glutes taking shape as you work through the exercises.

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.