Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

This adds strength and peace, which leads to a few seated poses that tame the mind.


Exercises

Serie 1: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Simply Yoga
13 minutos 40 segundos, Modero
Yoga Flow
13 minutos 10 segundos, Principiante
Stretch Yoga
4 minutos 15 segundos, Principiante
Yoga
3 minutos 40 segundos, Principiante
Every Day Yoga
10 minutos 30 segundos, Modero
Yoga
14 minutos 10 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intenso 13 min  
Full Body   No Equipment
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

Principiante 12 min  
Yoga   Exercise Mat
Treadmill Incline

Treadmill Incline

Modero 20 min  
Chest   Cardio Machine
Full Body Stretch

Full Body Stretch

Principiante 4 m 30 s  
Legs  
10-Min Fat Blaster!

10-Min Fat Blaster!

Intenso 10 min  
Core   Dumbbells, Exercise Mat
Get Fit In No Time

Get Fit In No Time

Intenso 41 min  
Full Body   Bench

Categorías