Ejercicios intensos

Calvs

Intenso Duration 75 segundos

Áreas objetivo: Legs

Equipo: Dumbbell

Añadido por Isaac Covarrubias

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para piernas Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 5 rondas

Dumbbell Right Leg Squats

Pesas: Moderado

Dumbbell Right Leg Squats

5 reps

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

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