Descarga en la App Store

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Modero 5 min  
Core   No Equipment
Barbell Squats

Barbell Squats

Intenso 5 min  
Legs   Barbells
The 300!

The 300!

Intenso 13 min  
Back   Pull Up Bar, Barbell, Box or Step
Row

Row

Intenso 2 min  
Full Body   Cardio Machine
Medicine ball Miracle

Medicine ball Miracle

Modero 5 min  
Core   Medicine Ball, Stability Ball
50 Push Ups Narrow

50 Push Ups Narrow

Modero 2 m 30 s  
Chest  

Categorías