Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Gjøre 6 min så pause. Så 5 min så pause. Så 4 min så pause. Så 3 min så pause. Så 2 min.. Mountain Climbers og high knees skal være mellom 20 og 30 reps


Exercises

Serie 1: 5 rondas
❤️ Máximo (Zona 5)
20 segundos
6 reps
20 segundos
20 segundos


Entrenamientos relacionados

Amrap 30’
6 minutos 45 segundos, Modero
High
7 minutos 1 segundo, Modero
Hiit
8 minutos, Modero
HITT
3 minutos 8 segundos, Intenso
Instead Of Running
6 minutos, Principiante
HIT
2 minutos 45 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías