Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 8 rondas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto 30 segundos
❤️ Máximo (Zona 5)
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Run Intervals
34 minutos, Modero
Running - Intervals
35 minutos, Modero
Running, Intervals
42 minutos, Modero
Run
20 minutos,
interval training
16 minutos, Intenso
run
42 minutos 30 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Insane Arms (p90x Arms)

Insane Arms (p90x Arms)

Intenso 40 min  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Intenso 8 min  
Core   No Equipment
Upper Body-day (Day 1-Mon) 2019

Upper Body-day (Day 1-Mon) 2019

Intenso 31 min  
Kettlebells, Dumbbells
Boom! Shoulders!

Boom! Shoulders!

Principiante 14 min  
Shoulders   Dumbbells
Muffin Top

Muffin Top

Modero 19 min  
Core   Stability Ball
Burn Lower Belly

Burn Lower Belly

Intenso 10 min  
Lower Body  

Categorías