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Total Transform IV

Intenso   20 minutos

Áreas objetivo: Arms, Chest

Equipo: Dumbbells

 
Total Transform IV
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para brazos Ejercicios con mancuernas
Descripción

Week 3 of your Total Transformation ends with another total body cardio session. Grab some weights for this workout that alternates between dumbbell and cardio work.

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