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Total Transform III

Intenso   23 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Core

Equipo: Dumbbells

 
Total Transform III
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios de hombro Ejercicios con mancuernas
Descripción

This workout mixes in weights and cardio for a total body burn. Grab a set of medium to heavy dumbbells and get to it.

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