TRX Upper Body

Intenso Duration 18 minutos

Añadido por Darcy Robirds

Descripción

From Livestrong.com

Exercises

Serie 1: 2 rondas

TRX Split SQT Y Fly

45 segundos

Rest

15 segundos

TRX Chest Press

45 segundos

Rest

15 segundos

TRX SQT Y Fly

45 segundos

Rest

15 segundos

TRX Triceps Press

45 segundos

Rest

15 segundos

TRX Inverted Row

45 segundos

Rest

15 segundos

TRX Atomic Pike Pushup

45 segundos

Rest

15 segundos

TRX Pull-up

45 segundos

Rest

15 segundos

TRX Resisted Torso Rotation

45 segundos

Rest

15 segundos

TRX Powerpull

45 segundos

Rest

15 segundos

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