Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 3 rondas
20 segundos
20 segundos
Pause Push Up
40 segundos
20 segundos


Entrenamientos relacionados

Quick Workout
11 minutos 13 segundos, Modero
At Home Or Gym Workout
41 minutos 27 segundos, Principiante
Glutes
15 minutos 50 segundos, Modero
Glutes
6 minutos 18 segundos, Modero
Legs And Butt
13 minutos 40 segundos, Modero
Glute & Core
46 minutos 30 segundos, Modero

Power Systems Kettlebells
Elección Principal para este Entrenamiento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Kettlebell Legs & Abs
24 minutos 43 segundos, Intenso
Total Body Resistance HIIT
25 minutos 25 segundos, Intenso
Full Body Progression
6 minutos 30 segundos, Modero
A B C D
38 minutos, Modero
Special 1&2
38 minutos 55 segundos, Intenso
Bree Power
41 minutos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

10 Minute Fat Burner

10 Minute Fat Burner

Intenso 9 min  
Body Weight Cardio

Body Weight Cardio

Intenso 16 min  
Full Body  
Body Weight Fat Blaster

Body Weight Fat Blaster

Modero 15 min  
Full Body  
4 Minute Fat Burner

4 Minute Fat Burner

Modero 4 min  
Lower Body  
10 Minute Calorie Burner Dumbbell Version

10 Minute Calorie Burner Dumbbell Version

Modero 8 min  
Upper Body   Dumbbell

Categorías