50-40-30

Intenso Duration 10 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Añadido por un entrenador personal Tina Filippi

Etiquetas

Ejercicios para cuerpo completo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Squats

50 reps

Sit-Ups

50 reps

Serie 2: 1 ronda

Squats

40 reps

Sit-Ups

40 reps

Serie 3: 1 ronda

Squats

30 reps

Sit-Ups

30 reps

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